Wohlgebettet in die Nacht: Auswahl einer Matratze

Um für die Nacht gut gebettet zu sein, sollte nichts als die beste Matratze in Frage kommen. / copyright: Rainer Sturm / pixelio.de
Um für die Nacht gut gebettet zu sein, sollte nichts als die beste Matratze in Frage kommen.
copyright: Rainer Sturm / pixelio.de

Rückenprobleme sind heute schon fast zum Volksleiden geworden. Schlafexperten wissen längst, woran dies liegt. Neben dem zu hohen Anteil an sitzenden Tätigkeiten spielt insbesondere der Schlaf eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Wirbelsäule.

Der Mensch verbringt rund ein Drittel seines Lebens in seinem Bett. Dennoch messen die wenigsten Verbraucher der Matratze die Beachtung bei, die ihr zusteht.

Aufgaben einer Matratze

Um für die Nacht gut gebettet zu sein, sollte nichts als die beste Matratze in Frage kommen. Es gibt beispielsweise zahlreiche Kaltschaumatratzen für einen gesunden Schlaf von f.a.n. frankenstolz unter http://www.wellsana.de/, die selbst höchsten Ansprüchen gerecht werden. Aufgabe einer optimalen Matratze ist es, die Wirbelsäule zu entlasten und zu unterstützen. Sie muss sich an den Körper anpassen und die natürliche S-Form der Wirbelsäule eines Erwachsenen aufnehmen, ohne sie zu stauchen.

Auswahl der optimalen Matratze

Um sich den absoluten Liegekomfort zu sichern, sollte sich jeder Verbraucher individuell beraten lassen, um den besten Matratzentyp für sich herauszufinden. Je mehr Kontaktpunkte eine Matratze hat, desto besser kann sie sich an den Körper anpassen und den Druck und die Belastung von der Wirbelsäule nehmen. Wichtig ist die Entlastung der Schulterpartie. Dies spielt insbesondere dann eine Rolle, wenn der Nutzer viel auf der Seite schläft, wodurch sich das gesamte Gewicht auf eine Schulter verlagert.

Die Feuchtigkeitsregulierung ist nicht nur für Schläfer relevant, die viel schwitzen. Jeder Mensch schwitzt im Schlaf ein wenig, weshalb es aus Hygienegründen wichtig ist, dass die Matratze atmungsaktiv ist und durchlüftet wird. Ein abnehmbarer und waschbarer Bezug, der gegen Bakterien und Milben schützt, macht die perfekte Matratze komplett.