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Für Menschen die Fleisch essen gibt es viele Tools, die Tipps für eine gesündere Ernährung bieten. Für Vegetarier und Veganer sind diese kleinen Helfer meist nutzlos. Die Gesellschaft für optimierte Ernährung (GOE) hat jetzt zusammen mit dem Vegetarierbund Deutschland (VEBU) eine App entwickelt, die das ändert.
Die App „FoodNavi“ weist seinen
Anwendern den Weg zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das tut sie
sowohl für Ovo-Lacto-Vegetarier und vegan lebende Menschen als auch für
Mischköstler.
Nach Eingabe der persönlichen Daten (Geschlecht, Alter,
Größe, Gewicht, Aktivitätsgrad und Traumgewicht) erstellt die App ein
Kreisdiagramm mit verschiedenen Lebensmittelgruppen. Der Benutzer kann angeben,
wie viele dieser Lebensmittel er jeden Tag zu sich genommen hat.
Am Ende einer
Woche zeigt die App die empfohlenen und tatsächlich verzehrten Mengen auf einem
Farbbalken an. Nun zeigt sich, wie gut man sich an die Empfehlung gehalten hat
und wo noch Raum für Verbesserungen ist.
„Es gibt zahlreiche Tools, die mit Tipps für eine
gesündere Ernährung werben. Leider basieren diese meist auf einer Ernährung mit
Fleisch“, sagt VEBU-Geschäftsführer Sebastian Zösch: „Das FoodNavi ist da
deutlich im Fortschritt. Bei dieser App können auch vegetarisch und vegan
lebende Menschen ihre Ernährungsgewohnheiten überprüfen und verbessern.“
Die App gibt es auch für verschiedene medizinische
Diäten. So können beispielsweise auch Menschen mit Diabetes oder Zöliakie ihre
Ernährung optimieren.
Zusätzlich kann der Anwender allgemeine Informationen zu
der jeweiligen Diät, zu Vollwert-Ernährung, oder zur Klimafreundlichkeit
abrufen.
Das „FoodNavi“ wurde von der GOE (www.goe-software.de) in Zusammenarbeit
mit dem Vegetarierbund Deutschland (VEBU) und Ernährungswissenschaftlern
entwickelt.
Die App ist derzeit nur für iPhones, iPads und iPods erhältlich. Im
App Store findet man die Grundversion für 1,59 Euro. Die Diätversionen kosten 2,39
Euro.
Autor: Redaktion / Vegetarierbund Deutschland
