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Sie haben sich entschlossen sich wieder in Form zu bringen und endlich wieder ein wenig Muskelmasse aufzubauen? Dann können Sie dies sehr gut – auch ohne Aufnahme von irgendeiner Form von Dopingstoffen. Mit kontinuierlichen und effektvollen Trainingseinheiten gesund und ausgewogen.
Durch einen gesunden Muskelaufbau erzielen Sie nicht nur eine solide Muskulatur, die dann einen guten Schutz für Bänder, Sehnen und Gelenke bildet. Sie können sich mit Ihren gesund aufgebauten Muskeln auch wunderbar im Freundeskreis durch Kraft beweisen – und zwar mit echten Muskeln und nicht mit Muskeln, die durch Doping aufgebaut sind und kaum Kraft hinter steht. Doping ist betrügen. Denn wer wird schon zugeben, dass er nachgeholfen hat!? Das sieht man auch deutlich an den aktuellen Dopingskandalen.
Mehr Muskelmasse auch ohne “Mittelchen”
Durch ein attraktiveres Äußeres wird natürlich auch das Selbstwert- sowie Selbstbewusstsein gesteigert, da man mit einem durchtrainierten Körper von der Gesellschaft ein ganz anderes Ansehen erobert. Somit nimmt automatisch allerdings auch der Druck, welcher durch die Medien nach der ewigen Jugend und einem trainierten Körper auf jeden Einzelnen vermehrt Einfluss. Viele Mittelchen werden daher nicht nur im Bereich der Beauty-Produkte mit großem Versprechen angeboten; auch der Bereich der Fitness wird hier extrem von berührt. Die Messlatte wird deshalb auch extrem hoch gelegt, um möglichst schnell und einfach zum ersehnten Ziel zu gelangen. Doch was vielleicht so einfach aussieht, kann durch die Aufnahme von diversen und sehr dubiosen Dopingmitteln oftmals mit extremer Akne oder aber auch schlimmen Herz-Kreislauf-Beschwerden enden. Deshalb sollten Sie es doch besser auf eine gesunde und nachhaltige Weise versuchen, um so zum gewünschten Ergebnis zu kommen.
Hören Sie auf Ihren Körper
Um Muskeln aufbauen zu wollen, benötigen Sie den gewissen Kick im Kopf. Somit können Sie in kleinen Einheiten anfangen, Ihr Training langsam aufzunehmen und dann im Intervall zu steigern. Für viele ist das Training in einen der vielen Fitnessstudios der richtige Weg, der andere fühlt sich besser, wenn er alleine trainiert. Hier sollten Sie stets nach Ihrem Bauchgefühl gehen und ganz für sich entscheiden, welche Variante die Richtige für Sie selbst ist.
Kleine Hilfsmittel sind erlaubt
Sowohl für das Training in einem Fitness-Studio als auch für das Einzeltraining, hat die Fitness-Industrie entsprechende Hilfsmittel und Methoden entwickelt, damit Ihr Ziel, Muskel aufzubauen, umgesetzt werden kann. Gewichte in Form von Hanteln oder Fuß- und Handmanschetten können hier sehr effektvoll eingesetzt werden. Vertrauen Sie jedoch nicht dubiosen Mittelchen und lassen Sie die Dopingmittel, Ihrem Körper zu Liebe, aus Ihrem Trainingsprogramm. Zudem sind die (legal) angebotenen Produkte meist nur Werbelügen, die oftmals viel Geld kosten und überhaupt keinen Effekt zeigen, außer vielleicht gesundheitliche Schäden.
