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Das Gewicht reduzieren und endlich Nichtraucher werden – auf den Zetteln mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr dürften diese beiden Aussagen an oberster Stelle zu finden sein. Gerade den Rauchern tun sich eine Vielzahl unterschiedlicher Möglichkeiten auf.
Ein Weg ist dabei die Hypnose. Mit dieser Methode kann der Zwang zu rauchen abgebaut werden. Dieser Zwang dominiert beim Raucher über den bewussten Entschluss, nicht zu rauchen. Mittels Hypnose lässt sich ein Raucher quasi umprogrammieren.
Der Hypnotiseur versetzt den Patienten dabei in eine tiefe Trance. Dies klappt beim Großteil der Menschen, nur wenige sind für diese Methode nicht geeignet. In diesem Traumzustand werden dem Raucher klare innere Vorstellungen als bessere Alternativen entwickelt und auf den Alltag angewendet.
Bis der Entschluss steht, das Nichtrauchen mit Hilfe von Hypnose anzugehen, vergehen bei vielen Rauchern lange Wochen oder Monate. Denn mit dem Verzicht kommen auch Ängste. Angst, dass etwas fehlt, die Angst der unkontrollierten Gewichtszunahme und schließlich ganz profan die Angst dass es nicht funktioniert – was zudem auch einen finanziellen Verlust bedeutet.
Im Unterbewusstsein sind beim Raucher verschiedene Emotionen mit dem Rauchbedürfnis verknüpft. Der Griff zur Zigarette wenn es stressig wird ist sicherlich die wichtigste Emotion, die den Raucher zum Glimmstängel greifen lässt. Dieses Verlangen, bei Stress eine anzuzünden, hat der Nichtraucher nicht.
Durch Hypnose nun löst die Verknüpfung Stress – Zigarette auf. Das ganze ist allerdings kein Selbstläufer, vielmehr muss der Raucher den absoluten Willen mitbringen, Nichtraucher zu werden. Nur dann ist Hypnose überhaupt möglich, eine Therapie gegen den Willen wird nicht funktionieren.
Dass es sich lohnt, Nichtraucher zu werden, zeigen folgende negativen Begleiterscheinungen des Rauchens. Im Tabakrauch sind rund 40 krebserregende Substanzen enthalten. Alle Organe, die mit Zigarettenrauch in Berührung kommen, sind vermehrt krebsgefährdet. Besonders betroffen sind die oberen Atemwege. Raucher leben auch deshalb gefährlich, weil das Risiko für einen Herzinfarkt oder andere Gefäßverschlüsse stark erhöht ist. Infos zur Rauchentwöhnung finden Sie beispielsweise hier. Denn es gibt eine Vielzahl weiterer Methoden, die die Raucherentwöhnung wirkungsvoll unterstützen.
