So einfach geht es: Tägliches Muskeltraining für Sportmuffel
Mit gezielten Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, kann man im Büro oder zu Hause ganz nebenbei viele Muskelgruppen aktivieren und kräftigen. CityNEWS zeigt Ihnen wie es funktioniert!
B2Run 2018 in Köln: 23.000 Läufer gingen an den Start
Trotz der eher bescheidenen Wetterprognosen gingen rund 23.000 Läufer aus etwa 1.000 Unternehmen an den Start zum B2Run 2018 in Köln rund um das RheinEnergieSTADION.
Mit diesen Kräutern und Pflanzen kommen Sie gut durch den Herbst!
CityNEWS gibt Ihnen Tipps mit welchen Kräutern und pflanzlichen Helfern Sie gut durch den Herbst kommen und hat dazu praktische Anwendungsbeispiele.
Böcking-Apotheke in Köln-Mülheim ist Top Apotheke 2018
Das Deutsche Kundeninstitut hat die Böcking-Apotheke in Köln-Mülheim in puncto Beratung, Service, Kundennähe und Angebot zur Top Apotheke 2018 ausgezeichnet.
Tapen: Wie ein Kinesiotape wirkt und was es bringt
Alle Infos zum Tapen: Was ein Kinesiotape bringt und wie gut sind die bunten Klebestreifen tatsächlich, die es heute zum Beispiel schon in Supermarkt gibt?
Gottesdienst des 1. FC Köln im Kölner Dom: Hier geht es zum Livestream!
Am Montag, 13.08.2018 um 16:30 Uhr findet im Kölner Dom - vor dem ersten Heimspiel des 1. FC Köln - ein Gottesdienst in "rut un wieß" statt. Hier geht es zum kostenlosen Livestream!
Die Angst vor dem Zahnarzt und was man dagegen tun kann
70 Prozent der Deutschen kennt das: Der nächste Termin beim Zahnarzt steht an und schon stellt sich ein mulmiges Gefühl ein. Doch was hilft gegen die Angst?
Sport-Flatrate: Rund um die Uhr Yoga, Fitness, Schwimmen und vieles mehr
Ein Traum wird wahr – Yoga, Fitness, Schwimmen und 50 weitere Sportarten mit einer Wellness- und Sport-Flatrate. Dies ist speziell für Personen interessant, die zwar sportlich sind, aber noch nicht das richtige Sportangebot gefunden haben.
Alle Infos zur Saisoneröffnungsfeier des 1. FC Köln am RheinEngergieSTADION
Unter dem Motto "Mer sin eins" findet am Sonntag, 29. Juli 2018 ab 12 Uhr die große offizielle Saisoneröffnungsfeier des 1. FC Köln statt. Hier alle Infos!
Die Bionische Kontaktlinse – eine revolutionäre Sehhilfe?
Eine revolutionäre Sehhilfe macht dies nun bald möglich: Die bionische Kontaktlinse. Doch was verbirgt sich dahinter?
Klare Absprachen und Disziplin helfen gegen den Stress im Büro
Stress im Büro ist unvermeidbar - egal in welchem Beruf und welcher Branche. Entscheidend ist, ihn so klein wie möglich zu halten und dafür klare Absprachen zu treffen.
Der komplette Spielplan des 1. FC Köln in der 2. Bundesliga Saison 2018 /...
Der komplette Spielplan des 1. FC Köln in der 2. Bundesliga Saison 2018 / 2019
copyright: CityNEWS
Nach dem Abstieg geht es in der Saison...
Lukas Podolski feiert Kölns größtes Public Viewing zur WM 2018
Am 23.06.2018 um 20 Uhr findet das zweite WM-Vorrundenspiel der deutschen Nationalmannschaft statt. Lukas Podolski wird erstmals als Zuschauer bei einem Public Viewing live vor Ort sein, zusammen mit 15.000 Fans auf der Pferderennbahn in Köln-Weidenpesch mitfiebern und einer der größten WM-Partys der Domstadt feiern. Hier alle Infos!
Voll im Trend – Tracking mit Fitnessarmbänder
Wie überwindet man den inneren Schweinehund? Dabei sollen spezielle Fitnessarmbänder bzw. -tracker helfen. Kein Wunder also, dass diese mehr denn je gefragt sind. Da stellt sich zwangsläufig die Frage, was man beim Kauf dieser Geräte beachten sollte.
Ansteckungsgefahr: Die Zahl der Masern-Fälle in Köln steigt weiter an!
Das Gesundheitsamt der Stadt Köln erhält weiterhin ungewöhnlich viele Meldungen zu Fällen von Masern – insbesondere bei Erwachsenen, aber auch bei Kindern. Die Anzahl ist auf mittlerweile 90 bestätigte Fälle angestiegen.
Pflegeversicherung: Wer Leistungen erhält und wie man diese beantragt
Um eine gute Betreuung auch im Alter zu garantieren, gibt es die Pflegeversicherung, die 1995 eingeführt wurde. Sie soll Hilfebedürftige, aber auch deren Angehörige entlasten. CityNEWS erklärt hier ausführlich wer Leistungen erhält und wie man diese beantragt.
Prof. Ingo Froböse: Mit dem ACTIV-O-MAT die passende Sportart finden
Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt im Interview mit CityNEWS, wie man mit dem neuen kostenlosem Online-Tool ACTIV-O-MAT die passende Sportart findet.
Lindy Hop: Tanz Dich mit Swing-Musik glücklich!
Dieser Tanz macht nicht nur gute Laune, sondern lässt auch überschüssige Pfunde purzeln. Lindy Hop ist eine spaßige Alternative zum Joggen und man lernt darüber hinaus viele nette Leute kennen.
E-Sport: Controller statt Ball und Maus statt Laufschuh
Der E-Sportler sieht beim Zocken vielleicht nicht aus wie der klassische und durchtrainierte Sportler, aber das professionelle Computerspiel sollte laut einer Studie genauso viel Anerkennung verdienen. Mehr als jeder fünfte Deutsche meint, dass E-Sport ebenso eine Sportart ist wie Fußball, Handball oder Schwimmen.
Experten-Tipps und Infos zum richtigen Sonnenschutz!
Der Sommer kommt – und mit ihm eine noch immer unterschätzte Gefahr. "In Sachen Sonnenschutz ist noch viel Aufklärungsarbeit nötig", sagt Privatdozent Dr. Hans-Joachim Schulze, Chefarzt an der Fachklinik Hornheide. Dabei ist die UV-Strahlung der größte Risikofaktor für Hautkrebs – und Prävention gar nicht so schwierig.
Aktuelle Nachrichten
1. FC Köln verlängert Stadionnutzung bis ins Jahr 2034
Stadt Köln, die Kölner Sportstätten GmbH und der 1. FC Köln haben sich auf einen neuen Stadion-Pachtvertrag bis zum 30. Juni 2034 geeinigt.
Sicherheit steht beim Grillen an erster Stelle
Wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen durchbrechen, denken viele ans Grillen. CityNEWS hat hier Tipps, um sicher mit einem Gasgrill umzugehen.
Frühlingsgefühle trotz Regen: Ausflugstipps rund um Köln bei schlechtem Wetter
Rund um Köln gibt es viele tolle Möglichkeiten, die ersten warmen Tage des Jahres zu genießen, auch wenn das Wetter mal nicht so mitspielt.
Köln wächst weiter: Leichter Anstieg auf 1.092.520 Einwohner
Die Einwohnerzahl Kölns ist im vergangenen Jahr auf 1.092.520 gestiegen. Das entspricht einem Plus von 0,3 Prozent im Vergleich zum Vorjahr.
Die Wunschkennzeichen der Oldtimerfreunde
Insbesondere Besitzer von Oldtimern wünschen sich für ihr motorisiertes Schätzchen ein besonderes Kennzeichen.
Bombenverdacht in Riehl: Evakuierung des Seniorenzentrums geplant
Bei Bauarbeiten am Seniorenzentrum Köln-Riehl wurde ein möglicher Blindgänger aus dem Zweiten Weltkrieg entdeckt.
FIBO 2024: Ganz Köln ist im Fitnessfieber
Noch bis 14. April 2024 bringen namhafte Aussteller, Athleten und Fitness-Enthusiasten auf der FIBO 2024 Bewegung in die Kölner Messehallen.
Wuseliger Erdmännchen-Nachwuchs im Kölner Zoo
Sonniges Wochenende in Sicht? Das wäre der perfekte Zeitpunkt, um den quirligen Erdmännchen-Nachwuchs im Kölner Zoo zu besuchen!
DIE STUBE in Porz-Wahn: Neustart mit Tradition und Genuss
Inmitten der idyllischen Umgebung von Porz-Wahn erstrahlt DIE STUBE mit einem neuen Namen, der Tradition und Moderne perfekt vereint.
