Sport & Gesundheit

Sie suchen einen Ratgeber oder Themen aus den Bereichen Wellness, Vorsorge, Medizin, Erholung, Sport & Gesundheit. Dann sind Sie hier genau richtig!

Ewig spröde – Kälte setzt trockener Haut ganz besonders zu

In der kalten Jahreszeit möchte so mancher seine Fäuste am liebsten dauernd in den Taschen vergraben. Nicht nur, weil es dort so schön warm...

"Eine grausame Krankheit" Meningitis gefährdet vor allem Kleinkinder

"Kleinkind stirbt an Meningitis", "Weiterer Meningitisfall in der Region": Die Hirnhautentzündung, von Ärzten Meningitis genannt, ist ein Fall für Schlagzeilen. Die Krankheit ist selten,...

Das CityNEWS Experten-Interview zum Thema: Burn-out

CityNEWS im Interview mit den Experten Anja Kluth (Diplom-Psychologin und Verhaltenstherapeutin) aus Hamburg und mit Gerd Koschik (Leiter Personal- und Sozialwesen) aus Langenfeld bei...

Wenn die Muskeln zwicken: Schmerzen nach dem Training treffen vor allem Untrainierte

Sport sofort! Und viel hilft viel! Mit diesem simple Trainingskonzept will so mancher die Speckrollen möglichst fix zum Schmelzen bringen. Doch der erste Effekt...

Sich vor Grippe schützen – gerade jetzt in der Karnevalszeit!

Gesundheitsamt der Stadt Köln weist noch mal auf Verhaltensregeln hin Steigende Labornachweise von Grippeviren beim Menschen deuten an, dass in Köln eine Grippewelle nahen...

Heikle Kombination Nahrungsmittel und Medikamente vertragen sich oft nicht

Ein voller Magen, ein Glas Milch oder Grapefruitsaft - Nahrungsmittel können die Aufnahme von Medikamenten behindern. Oder noch schlimmer: Sie können deren Wirkung verändern...

Grippewelle erreicht NRW offenbar erst mit Verspätung

Die Grippewelle erreicht Nordrhein-Westfalen in diesem Jahr offenbar erst mit Verspätung. Seit Oktober vergangenen Jahres zählte das Landesinstitut für Gesundheit und Arbeit (LIGA) in...

Entspannung pur für Körper und Seele

Das ist das Ambiente, in dem wir unsere Träume erleben möchten: ein Sommertag am Strand mit wärmender Sonne, Meeresrauschen, Vogelstimmen und Musik – mitten...

Trinken Schluck für Schluck zu mehr Wohlbefinden

«Trinken ist Leben», sagt Heilpraktikerin Edeltraud Uhrmann. Diese Aussage klinge zwar wie eine Binsenweisheit, könne aber gar nicht oft genug betont werden, ergänzt die...

Weniger HIV-Neuinfektionen in NRW

Die Zahl der HIV-Neuinfektionen in Nordrhein-Westfalen ist im Vergleich zum Vorjahr gesunken. Laut der Schätzung des Robert-Koch-Instituts (RKI) sank die Zahl der Ansteckungen zwischen...

20 Grad und Stoßlüften: Ein gutes Raumklima schützt die Gesundheit

Trockene, staubige Luft ist der Feind Nummer eins für Haut und Atemwege. Je kälter die Tage, desto stärker werden die Heizungen aufgedreht und...

Verspannter Nacken: Wärme und leichte Bewegung können helfen

Im Zeitalter der Büroarbeit gehören Nackenverspannungen neben Rückenschmerzen zu den häufigsten Alltagsbeschwerden. Eine verkrampfte Sitzhaltung und auch Stress und Zugluft können zu der unangenehmen...

Kölner Alzheimer Forum lädt zu Vortrag bei den SBK ein

Am Dienstag, 16. November 2010, 18 Uhr, lädt das Kölner Alzheimer Forum bei den Sozial-Betrieben-Köln (SBK) zu einem weiteren Vortrag ein. Das Thema "Demenzerkrankungen"...

Foot Solutions in der Pfeilstraße

Gesundes Schuhwerk – das sind die "Foot Solutions" in der Kölner Pfeilstraße für all diejenigen, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Und dabei...

Der Schlaftrainer

Für manche ist der Schlaf nichts als ein Zeiträuber, andere genießen jede Stunde. Fest steht: Schlafen müssen wir alle und zwar regelmäßig, denn während...

CityNEWS-Buch-Tipp: Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln von Dr. med. Anette Delbrück

Kopfschmerzen kennt wohl jeder Mensch. Während sie bei den einen jedoch nur gelegentlich vorkommen, etwa im Zusammenhang mit einer Grippe, haben andere regelmäßig mit...

Tageslichtwecker können das Aufstehen erleichtern

Abrupt setzt das unerbittliche Weckerpiepsen süßen Träumen ein Ende. "Viele Menschen starten durch den plötzlichen Weckruf schon einmal mit schlechter Laune und Herzrasen in...

Heilung beginnt im Kopf: Wie die Selbstregulation den Therapieerfolg bei Krebs beeinflusst

Jeder Mensch reagiert anders, wenn er erkrankt. Wohl jeder kennt Beispiele von Patienten, die innerlich aufzugeben scheinen, obwohl die Lage gar nicht so hoffnungslos...

Sehnsucht nach Wärme: In der kalten Jahreszeit ist ein heißes Bad besonders wohltuend

Gerade in der kalten Jahreszeit ist die Sehnsucht vieler Menschen nach Wärme groß. Wohlige Temperaturen regen den Zellstoffwechsel an, regulieren die Produktion von Stresshormonen...

Leben in Balance – Berufstätige sollten ihr Privatleben nicht vernachlässigen

Acht bis zehn Stunden täglich, mitunter mehr als 40 Stunden pro Woche - der Job nimmt im Alltag meist viel Raum ein. Für Familie,...

Aktuelle Nachrichten

Frühlingsgefühle trotz Regen: Ausflugstipps rund um Köln bei schlechtem Wetter

Frühlingsgefühle trotz Regen: Ausflugstipps rund um Köln bei schlechtem Wetter

Rund um Köln gibt es viele tolle Möglichkeiten, die ersten warmen Tage des Jahres zu genießen, auch wenn das Wetter mal nicht so mitspielt.
Köln wächst weiter: Leichter Anstieg auf 1.095.500 Einwohner

Köln wächst weiter: Leichter Anstieg auf 1.092.520 Einwohner

Die Einwohnerzahl Kölns ist im vergangenen Jahr auf 1.092.520 gestiegen. Das entspricht einem Plus von 0,3 Prozent im Vergleich zum Vorjahr.
Insbesondere Besitzer von Oldtimern wünschen sich für ihr motorisiertes Schätzchen ein besonderes Kennzeichen.

Die Wunschkennzeichen der Oldtimerfreunde

Insbesondere Besitzer von Oldtimern wünschen sich für ihr motorisiertes Schätzchen ein besonderes Kennzeichen.
Bombenverdacht in Riehl: Evakuierung des Seniorenzentrums geplant

Bombenverdacht in Riehl: Evakuierung des Seniorenzentrums geplant

Bei Bauarbeiten am Seniorenzentrum Köln-Riehl wurde ein möglicher Blindgänger aus dem Zweiten Weltkrieg entdeckt.
Noch bis 14. April 2024 bringen namhafte Aussteller, Athleten und Fitness-Enthusiasten auf der FIBO 2024 Bewegung in die Kölner Messehallen.

FIBO 2024: Ganz Köln ist im Fitnessfieber

Noch bis 14. April 2024 bringen namhafte Aussteller, Athleten und Fitness-Enthusiasten auf der FIBO 2024 Bewegung in die Kölner Messehallen.
Wuseliger Erdmännchen-Nachwuchs im Kölner Zoo

Wuseliger Erdmännchen-Nachwuchs im Kölner Zoo

Sonniges Wochenende in Sicht? Das wäre der perfekte Zeitpunkt, um den quirligen Erdmännchen-Nachwuchs im Kölner Zoo zu besuchen!
Höhere Kosten für Flugreisen ab 1. Mai 2024

Höhere Kosten für Flugreisen ab 1. Mai 2024

Der Wonnemonat bringt eine unerfreuliche Nachricht für Flugreisende: Ab dem 1. Mai 2024 steigen die Kosten für Flugtickets.
Vorbeikommen und mehr zum Thema Radverkehr in Köln erfahren

Vorbeikommen und mehr zum Thema Radverkehr in Köln erfahren

Auch 2024 ist das Team des Fahrradbeauftragten in allen Stadtbezirken Kölns unterwegs, um Bürger über das Thema Radverkehr zu informieren.

DIE STUBE in Porz-Wahn: Neustart mit Tradition und Genuss

Inmitten der idyllischen Umgebung von Porz-Wahn erstrahlt DIE STUBE mit einem neuen Namen, der Tradition und Moderne perfekt vereint.